به نقل از «خبرگزاری صدا و سیما»

راه و روش‌های ساده برای درمان چربی موی سر

تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۵۷۳۰۹

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ پوست سر و مو با مشکلات زیادی در طول روز مثل آلودگی، استرس، مواد شیمیایی و سبک زندگی غلط مواجه است؛ بنابراین ریزش مو، نازک شدن مو و فعالیت بیش از حد چربی‌ها روی پوست سر باعث ایجاد مشکلاتی می‌شوند. پوست سر و مو‌ها مانند پوست صورت نیاز به مراقبت دارند. پوست سر چرب می‌تواند باعث ایجاد خارش و شوره و مشکلات دیگر شود، اما به نظرتان راهکار‌های درمانی برای چربی موی سر چیست؟ اگر مایل به یادگیری این راهکار‌ها هستید، این قسمت را تا انتها مطالعه کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۱. سه بار در هفته موهایتان را بشویید.
شستن مو‌ها یک راه حل کلیدی برای خلاص شدن از شر چربی اضافی پوست سر است. منافذ روی پوست سر چربی‌ها را درون خود نگه می‌دارند و شستن آن‌ها به اندازه مناسب و با محصول با کیفیت از چرب شدن بیش از حد جلوگیری می‌کند. ۲ الی ۳ بار در هفته مو‌های خود را شستشو دهید. البته می‌توانید یک روز در میان هم این کار را انجام دهید و فقط باید مطمئن شوید که شامپو‌های شما فاقد مواد شیمیایی سخت هستند.

۲. شامپو را درست استفاده کنید.
شامپو زدن به مو‌ها فواید زیادی دارد، اما باید چگونگی انجام این کار را هم بدانید. از محصولی استفاده کنید که بتواند مو‌های شما را آبرسانی کند و همچنین به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید. بعد از آب کشیدن مو‌ها هیچ گونه اثری از شامپو نباید روی موهایتان وجود داشته باشد.

۳. هرگز به پوست سرتان نرم کننده نزنید.
فرقی ندارد که پوست سر شما خشک یا چرب است. استفاده از نرم کننده روی پوست سر به شدت منع می‌شود، زیرا پوست سر شما را چرب می‌کند و ریزش مو و رشد باکتری را افزایش خواهد داد. البته منظور ما این نیست که اصلاً از نرم کننده استفاده نکنید، اما نرم کننده را به نوک مو‌ها بزنید و کمی به سمت بالا بروید، اما به پوست سر نزدیک نشوید.

۴. مراقب تغذیه خود باشید.
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت پوست سر دارد. غذا‌های چرب و غذا‌های سرخ کردنی باعث افزایش چربی موی سر می‌شوند؛ بنابراین چربی‌های اشباع را با یک رژیم سالم غذایی و چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها های سالم جایگزین کنید، چربی امگا ۳ را در رژیم غذایی فراموش نکنید و از سبزیجات و میوه‌هایی که مکمل‌های طبیعی و مغذی دارند استفاده کنید.

۵. از ابزار‌های داغ استفاده نکنید.
قطعاً دلتان می‌خواهد که مو‌های صاف و زیبا داشته باشید یا این که با وسایلی مثل بابلیس آن را فر کنید، اما این وسایل داغ به شدت به مو‌های شما آسیب می‌زنند و باعث افزایش چربی آن‌ها می‌شوند. پس بهتر است تا زمانی که مجبور نشده اید از این لوازم استفاده نکنید.

۶. سرکه سیب استفاده کنید.
زمانی که چربی زیادی روی پوست سر وجود داشته باشد، احتمال رشد عفونت‌های قارچی افزایش پیدا می‌کند. زمانی هم که رشد عفونت از کنترل شما خارج شود، عاملی برای چرب شدن پوست سر، حساسیت زیاد و ایجاد شوره می‌گردد.
بهترین راه برای مبارزه با عفونت قارچی، شستن مو با استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب میزان اسیدیته مو را متعادل می‌کند و از وز بودن آن می‌کاهد. ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و آن را به پوست سر خود بزنید و سپس موهایتان را با آب نسبتاً خنک بشویید. حداقل ۲ الی ۳ بار در هفته این روش را پیاده کنید.

۷. از ماسک زرده تخم مرغ استفاده کنید.
زرده تخم مرغ سرشار از محتوای سولفور و پروتئین است که برای پوست سر چرب معجزه می‌کند. نه تنها به تقویت مو‌ها کمک می‌کند، بلکه مو‌ها را نرم و ابریشمی می‌کند و سطح ph را متناسب نگه می‌دارد و میزان چربی را در آن می‌کاهد.
یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و چند قطره لیمو ترکیب کنید و آن را به پوست سر بزنید. بعد از ۲۰ الی ۲۵ دقیقه سر خود را با آب خنک بشویید. حداقل یکبار در هفته برای بهترین نتیجه این کار را انجام دهید.

۸. شانه سر را تمیز کنید.
تمیز کردن شانه به دفعات منظم باعث می‌شود که چربی زیادی روی موی سر شما قرار نگیرد، زیرا شانه‌ها به دلیل برخورد با موی آلوده حاوی باکتری هستند و در نتیجه وجود این باکتری‌ها و انتقال آن‌ها به پوست سر باعث افزایش چربی می‌شود. شانه‌های خود را هر پنج روز یک بار با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. هر دو ماه یک بار نیز شانه‌های خود را عوض کنید.

۹. از روغن درخت چای استفاده کنید.
استفاده از روغن درخت چای یک راه عالی برای کنترل چربی بیش از حد پوست سر است و یک منبع عالی از مواد ضد عفونی کننده است که به سالم نگه داشتن پوست سر و تمیز کردن آن از طریق جلوگیری از رشد باکتری و قارچ کمک می‌کند. همچنین تولید چربی در پوست سر را نیز متعادل نگه می‌دارد.

کافی است که چند قطره روغن درخت چای را با هر کدام از روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون، بادام، جوجوبا یا نارگیل ترکیب کنید و ۵ الی ۷ دقیقه روی پوست سر خود نگه دارید. حداقل ۲ بار در هفته این کار را انجام دهید.

۱۰. از آب لیموی تازه استفاده کنید.
در مطلب خواص آبلیمو در بخش سلامت نمناک گفتیم که لیمو سرشار از مواد مغذی برای از بین بردن مشکلات پوست سر است و یک درمان خانگی راحت برای از بین بردن چربی زیاد سر است، ماهیت اسیدیته دارد، به از بین بردن چربی اضافی کمک می‌کند و شوره را از بین می‌برد.
دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را در یک فنجان آب بریزید و پوست سر و مو‌های خود را با آن شستشو دهید. پوست سرتان را با این ترکیب ماساژ داده و اجازه دهید دو دقیقه روی پوست بماند و بعد آن را بشویید.

۱۱. جوش شیرین استفاده کنید.
جوش شیرین دارای خواص لایه برداری معجزه کننده است که یک درمان خانگی عالی برای پوست سر چرب نیز محسوب می‌شود و می‌تواند با نفوذ به آلودگی‌های عمیق پوست سر، چربی‌ها را از بین ببرد.
همچنین تولید سبوم را افزایش می‌دهد و رشد مو‌های شما را زیاد می‌کند. کافی است که مقداری جوش شیرین را با آب ترکیب کنید و این ماسک را به پوست سرتان بزنید، سپس بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید.

۱۲. ژل آلوورا استفاده کنید.
ژل آلوورا را به راحتی از برگ آن استخراج نمایید. سپس آن را داخل یک فنجان بریزید و با شامپویی که همیشه استفاده می‌کنید، ترکیب کرده و به پوست سر خود بزنید.
همچنین می‌توانید مقداری آبلیمو را نیز به آن اضافه کنید، سپس این ترکیب را به سرتان بزنید و مو‌ها را به طور کامل شستشو دهید.

۱۳. چای سیاه استفاده کنید.
باید دو قاشق غذاخوری چای سیاه را داخل یک کاسه بزرگ از آب جوش بریزید و اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه در آب بجوشد، بعد از این مدت از صافی عبور دهید. آب خنک شده چای سیاه را به ریشه مو‌ها و پوست سر بزنید و ۵ دقیقه صبر کنید.
سپس مو‌ها و پوست سرتان را با شامپویی روزانه خود و آب ولرم شستشو دهید.
سه بار در هفته این کار را تکرار کنید تا چربی پوست سر شما کاهش پیدا کند.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: استفاده کنید ترکیب کنید روی پوست سر پوست سر خود پوست سر چرب بار در هفته شستشو دهید پوست سرتان پوست سر نرم کننده پوست سر سرکه سیب چربی ها موی سر سر شما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۵۷۳۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

(ویدئو) یک ترفند ساده و سریع: آسانترین راه پیچیدن دلمه برگ مو

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   منبع: راهنماتو